
קטגוריה: ספורט
הולכות אל הכושר - קבוצת הליכה בפארק
הולכות אל הכושר
אימון ניסיון ללא עלות
קבוצת הליכה וכושר גופני
בימי רביעי בשעה 19:30 בפארק כפר סבא
נקודת מפגש ליד בית קפה "צבעים בפארק".
עלות: 80 ש"ח לחודש
אפשר ליהנות כמעט מכל היתרונות של ריצה בעזרת הליכה מהירה:
- בונה שרירים
- מגבירה קצב חילוף חומרים
- שורפת שומן
- מאריכה חיים
- ולא רק...
בקבוצה נעבוד על התמדה בהליכה מהירה:
- תרגילי כוח
- תרגילי גמישות
- ליווי משקל
- חיזור שרירים
- מהליכה לריצה
מאמנת: אנה חייט -מאמנת ריצות ארוכות, יועצת אורח חיים בריא, אחות מוסמכת ומנחת NLP.
לפרטים - טל': 050-4765030
רישום באתר העירייה: רישום לחוגים, מיקום פארק כפר סבא.
לאתר הרישום לחוגים
ובמרכז השירות: בימים א'-ה' 09:00-12:00, 14:00-17:00
בטל': 09-7640881 / מייל: [email protected]
להסדרי נגישות פרטניים - טל': 09-07640857 / מייל: [email protected]