פעילויות לוותיקים ולוותיקות בכפר סבא

כפר סבא פלוס תמונה נושאית אישה וגבר מחייכים

תושבות ותושבים ותיקים יקרים,

ריכזנו לנוחותכם שלל פעילויות לשבוע הקרוב.
תכנים מרתקים, מופעים מרגשים ופעילות גופנית לשמירה על בריאות הגוף והנפש – והכל במיוחד עבורכם. כולנו כאן איתכם, ולצידכם!

"ותיקים בעבודה"
מינהלת אזרחים ותיקים, אגף קהילה וחברה

ותיקים וותיקות, תכנית "ותיקים בעבודה" ממשיכה במרץ למענכם/ן.
מצורפים תאריכי הסדנאות הבאות להרשמה באמצעות הלינק המצורף. לתשומת לבכם/ן - הסדנאות ללא עלות!
בקשות להסדרי נגישות פרטניים יש לציין בקוביית ההערות בטופס המקוון.

25/05 - לינקדאין למתחילים
01/06 - כתיבה ועריכת קו"ח
08/06 - הכנה לראיון עבודה וסימולציות
15/06 - מיתוג ושיווק עצמי
22/06 - נטוורקינג חיפוש עבודה יזום
29/06 - אוריינות דיגיטלית – רשתות חברתיות

למעבר להרשמה לסדנאות
הסדנאות יתקיימו בשעה 12:00 בזום, קישור יישלח לפני.
לסיוע: מינהלת אזרחים ותיקים, מרינה גרודנסקי, טל' 09-7649278 או בדוא"ל: marinag@ksaba.co.il

מודעה גרפית שכותרתה ותיקים בעבודה הזמנה לסדנאות פרישה לתושבים ותיקים

בשביל החלב- סיור חווייתי ביישובי השרון

אזרחיות ואזרחים ותיקים, מוזמנות ומוזמנים להצטרף אלינו לסיור חוויתי לקראת חג השבועות בישובי השרון, להכרת טכנולוגיות ישראליות בתחום החקלאות וטעימות מפרי הארץ.
יום שלישי, 31/5, יציאה בשעה 07:30 מרחוב מוטה גור 2 מתחת לגשר. חזרה משוערת: 17:30
עלות: 150 ₪ לאדם, כולל כניסות למוזיאונים מרכזי מבקרים וארוחת צהריים.
לתשומת לבכם/ן: בהם הנכם/ן אלרגים למזון, נא להודיע מראש. יש להצטייד בארוחת בוקר אישית, נעליים נוחות / מקל הליכה אם נדרש.
דבר המדריך וסדר יום לטיול - קובץ WORD להורדה
להרשמה ותשלום לסיור לחצו כאן
להסדרי נגישות פרטניים ולפרטים נוספים: מינהלת אזרחים ותיקים, טלפון 09-7649278, מייל: oritb@ksaba.co.il

מודעה גרפית סיור חוייתי ביישובי השרון לתושבים ותושבות ותיקים

"מצדיעים לותיקים"

עיריית כפר סבא, מינהלת אזרחים ותיקים, חיל תקשוב וחטיבת לוטם מובילים מיזם הנגשה טכנולוגית "מצדיעים לותיקים" במסגרתו יקבלו ותיקות וותיקי העיר הדרכה בסיסית לשימוש בטלפונים ניידים בימי רביעי בבית הסטודנט ברחוב משה שרת 6:
ההשתתפות ללא עלות ומותנית בהרשמה מראש באמצעות הלינקים המפורטים מטה.
לכל קבוצה ניתן להזמין עד ארבעה מפגשים
קבוצה ראשונה בשעה 10:00
להרשמה לקבוצה 1
קבוצה שנייה בשעה 11:00
להרשמה לקבוצה 2
להסדרי נגישות פרטניים ולפרטים נוספים: מינהלת אזרחים ותיקים, טלפון 09-7649278, מייל: oritb@ksaba.co.il

מודעה גרפית מצדיעים לותיקים

כפר סבא פלוס

המדריך המלא לשירותים זכויות והטבות לתושבות ותושבים ותיקים בכפר סבא
לצפייה בחוברת 'כפר סבא פלוס' (pdf)
עותק WORD נגיש להורדה למחשב

גמלאיות וגמלאי כפר סבא באקדמיה - מסלול לימוד ייחודי וחדש

עיריית כפר סבא פותחת מסלול לימודי אקדמי עבור תושבות ותושבי העיר המבוגרים, במכללת בית ברל. מדובר ביוזמה של יו"ר מינהלת הגמלאים וחבר המועצה, אברהם (ממה) שיינפיין, יחד עם מינהלת אזרחים ותיקים כפר סבא והמכללה האקדמית בית ברל. מסלול לימודים באווירה סטודנטיאלית וכפרית לתואר אקדמי במקרא ותרבות ישראל, בגיאוגרפיה ולימודי ארץ ישראל, במדעי החברה ואזרחות, בספרות עברית וכללית, בלשון עברית, לימודי הסביבה ואנגלית.
להלן חוברת מסלול הלימודים הייחודית (pdf)
לעותק נגיש להורדה בגרסת אקסל לחצו כאן

מוזיאון השואה הוירטואלי כפר סבא

ברוכות וברוכים הבאים למוזיאון הווירטואלי של שורדי ושורדות השואה תושבי העיר כפר סבא.
המוזיאון הוקם על ידי עיריית כפר סבא, באמצעות מנהלת מינהלת הגמלאים- אגף קהילה, אורית בראון ובשיתוף מכללת בית ברל וחברת "טרסה" -המתמחה בבניית אתרים המאפשרים שיתוף זיכרונות מכל מקום בעולם. את סיפורי השואה ניתן להעלות באופן עצמאי לאתר, ואלה נערכים על ידי אנשי מקצוע ומינהלת האזרחים הותיקים - עיריית כפר סבא. כאן תוכלו לשתף ולקרוא את זיכרונותיהם של השורדים והנספים, שכולנו חייבים לנצור לנצח.
לאתר מוזאון השואה

(מקור: צילום מסך אתר מוזאון השואה)

הרצאות האקדמיה לנטוורקינג מטעם אגף שח"ק

להלן תכנית ההרצאות לשבוע הקרוב:

יום א' 22/05:

10:30: ספירלת הפרחים - נלמד על ערוץ אנרגטי אחד, ואת השפעת הפרחים בתוכו. המרצה: נעמי גולדברג
להשתתפות במפגש זום
17:00: : מהו יום ירושלים בשבילי? - עם כדורים שהירדנים יורים עלינו בלילות. המרצה: ריבה פרידמן
להשתתפות במפגש זום
17:40: שפת גוף של עורכי דין - מהם כלי ההצלחה של שפת הגוף בהם משתמשים עורכי דין? בואו ותגלו. המרצה: צבי אופיר
להשתתפות במפגש זום

יום ב' 23/05:

10:30: מי רוצה להיות מרוצה? איך ניתן לשפר את מצב הרוח מבלי להתאמץ וללא חומרים משני תודעה. המרצה: יהודית פירסט
להשתתפות במפגש זום
17:00: השיעורים שלימדו אותי ילדיי על החיים - גידול ילדים כמעשה התפתחות שלנו המבוגרים. המרצה: בועז ישק
להשתתפות במפגש זום
17:40: מה עוד אפשרי שלא האמנת שאפשרי לך? איך להפוך כל בעיה, לאפשרות גדולה יותר, בקלילות. יש לכם בעיות לפתור? בואו. המרצה: שרונה הדר חורי
להשתתפות במפגש זום

יום ג' 24/05:

10:30: ניגון החיים, בלי לדעת מה יקרה בשנייה הבאה - מדריך איך לחיות בספונטניות, במילים וניגון בחליל אינדיאני. המרצה: לבנה אגם
להשתתפות במפגש זום
17:00: נעלבתי, הגבתי ולא היה נעים. האם אפשר אחרת? למדו למוסס את העלבון ולאפשר שינוי. כן, זה אפשרי ובידיים שלכם. המרצה: אמיר ריכנשטיין
להשתתפות במפגש זום
17:40: חלום חיי - מדוע לקח לו כל כך הרבה זמן להתגשם? - לכל אחד יש חלומות, לא כולם מתגשמים. מה גורם לעיכובים בהתגשמות. המרצה: מאיר שמחוני
להשתתפות במפגש זום

יום ד' 25/05:

10:30: איך להפחית גיל ביולוגי - הגיל הביולוגי הוא מדד מחקרי להערכת תוחלת החיים בריאים יותר פיזית וקוגניטיבית. המרצה: אנה מרמילב
להשתתפות במפגש זום
17:00: שפת המוח- מה המוח שלך מספר לך ב-2022? - איזה מסרים עוברים מהמוח שלך ואיך הם קובעים את צורת החיים שלך. המרצה: גדעון דנור
להשתתפות במפגש זום
17:40: יוגה תרפיה: לנוע אל עבר בריאות - על התנאים המתאימים למימוש הפוטנציאל שלנו לחיים בריאים וכיצד יוצרים מציאות. שם המרצה: סיגל כהן
להשתתפות במפגש זום

יום ה' 26/05:

10:30: 5 המפתחות לאורח חיים בריא - אורח חיים בריא זה הרבה יותר מדיאטה, זה יצירת הרגלים בריאים, לתמיד. המרצה: תמר דורון
להשתתפות במפגש זום
17:00: הרוח והכנפיים - התבוננות וחשבון נפש על הרוח והכנפיים. האנשים, האירועים והחוויות שמחזקים אותנו. המרצה: מלכה שומרוני
להשתתפות במפגש זום
17:40: זוגיות והתפתחות - איך לגדול יחד? המרצה: נעמה בר יוסף
להשתתפות במפגש זום

לשאלות ולהסדרי נגישות פרטניים, ניתן לשלוח הודעת וואטסאפ לנייד 052-3338337

שעת כושר "נעים בשלישי": פעילות גופנית באוויר הפתוח ברחבת בית ספיר, מטעם רשות הספורט העירונית

בכל יום שלישי ובימים נוספים, יתקיימו שלל פעילויות גופניות לגיל השלישי, לשמירה על בריאות הגוף והנפש. רוב הפעילויות מתחילות בשעה 8:00 ואורכן 45-60 דקות.

הפעילויות המוצעות בחודש מאי:

הליכה בשייפארק - ימי שני בשעה 18:00 (מול אנגל 45)
יוגה, טאי צי, ריקודי עם, הליכה נורדית - ימי שלישי בשעה 08:00 ברחבות בית ספיר
ריקודי עם - ימי חמישי בשעה 08:00 ברחבת בית ספיר
יוגה בפארק העירוני - ימי ו' בשעה 08:00
בימי חג לא יתקיימו פעילויות

להרשמה – צביקה נוימן, 052-3365872.
כלל הפעילויות מחייבות הרשמה, ומתקיימות בהתאם להנחיות משרד הבריאות.
לפרטים נוספים לחצו כאן

ותיקים במהלך פעילות גופנית בקרית ספיר בכפר סבא

מפגשים בגינה

הצטרפו למפגשי גינון שבועיים לוותיקות וותיקי העיר
ימי שני בין השעות 07:30-08:30, בגינה הטיפולית בפארק העירוני כפר-סבא. הפעילות כוללת הקניית ידע בסיסי בגינון ופיתוח גינות נוי תוך התנסות מעשית, בהדרכת אילה וייס, מטפלת בכירה בגינון. עלות: 50 ש"ח לחודש למשתתף/ת.
לרישום ותשלום לחצו כאן »
לפרטים נוספים והסדרי נגישות: מירה רייז–כהן, טל': 09-7636600, מייל: mirar@ksaba.co.il

תוכנית "אמצע הדרך"

תכנית לקידום תעסוקה רב-גילית מיסודם של ממשלת ישראל וג'וינט ישראל בשיתוף עיריית כפר סבא.
תכנית תעסוקה ייחודית למחפשי עבודה בגילאי 45 עד 75 בעלי ניסיון תעסוקתי המעוניינים להשתלב מחדש בעולם עבודה. זאת, במטרה להוביל לשילוב מבוגרים בתעסוקה תוך שימור וחיזוק הכישורים, הידע והניסיון התעסוקתי שצברו במרוצת השנים. התכנית שואפת להוביל לשיפור במצבם הכלכלי-חברתי באמצעות שילוב בתעסוקה והעלאת המודעות ליתרונות שבסביבת עבודה רב-גילית. התכנית כוללת ליווי אישי של מחפש העבודה בשילוב מענים קבוצתיים.
מוזמנים ומוזמנות לשתי פגישות ייעוץ חינמיות עם טובי המומחים בתחום.
לפרטים והרשמה לחצו כאן »
בירורים והסדרי נגישות בטלפון 09-7640730 או בדוא"ל sigalit@ksaba.co.il

מוזמנים להירשם למועדוני הגמלאים שלנו

במועדונים, בניהול אגף שח"ק בעירייה, מתקיימות פעילויות תרבותיות וחברתיות מגוונות: הרצאות, טיולים, סדנאות , חוגים כגון התעמלות, יוגה, מדיטציה, טאי צ'י, פטאנק, ריקודי עם, ברידג', תכשיטנות, אומנות, ציור, גילוף בעץ, חוגי שפות, חוגי תאטרון, דרמה, נגינה, קבוצות הליכה ועוד.
לפרטים והרשמה:

מועדון יוספטל, רח' שאול המלך 5
טל' 09-7655501 , דוא"ל yoseftal7@gmail.com
מועדון נחשון, רח' נחשון 9
טל' 09-7659773, דוא"ל nachshon@ksaba.co.il
מועדון סירקין, רח' טשרניחובסקי 103
טל' 09-7460170, דוא"ל sirkinks1@bezeqint.net
מועדון כיסופים, רח' הרב גולד 14
טל' 09-7677220, דוא"ל mkisofim@gmail.com
מועדון עליה, רח' ויתקין 12
טל' 09-7443107, דוא"ל moadonalya@ksaba.co.il
מועדון אלי כהן, רח' ויצמן 189
טל' 09-7657623, דוא"ל elicohen@ksaba.co.il
מועדון הירוקה, רח' סשה ארגוב 13
טל' 09-7640767, דוא"ל myerukot@ksaba.co.il

צועדים ביחד

צעידות משותפות לבנות ובני הגיל השלישי בשיתוף מועדון "ליונס" כפר סבא.
רוצים לצאת לאוויר הפתוח ואין עם מי? הצטרפו לקבוצת "צועדים ביחד", המחברת בין תושבות ותושבי העיר בגיל השלישי, לצעידות משותפות ומהנות באוויר הפתוח. פרויקט "צועדים ביחד" פועל בשיתוף מועדון "ליונס" המקומי, כאשר מתנדבות ומתנדבי המועדון הם "נאמנות ונאמני ההליכה השכונתיים", שידאגו לפעילות הקבוצות, לגיבושן ולבניית מסלולי ההליכה המותאמים לכל קבוצה וקבוצה.
רוצות ורוצים להצטרף? צלצלו למספר: 09-7641109 או כתבו לדוא"ל: Mitnadvim@ksaba.co.il

מחדשים ביחד את הגינה הקהילתית במועדון שכונת עליה!

מוזמנים להצטרף לגינון משותף, של צעירים ואזרחים וותיקים, אשר שותלים ביחד גינה קהילתית במועדון שכונת עליה. מועד הפעילות ייקבע בהמשך בהתאם להנחיות משרד הבריאות.
להרשמה, כתבו לאנאל סולטן בדוא"ל: AnnaelleS@ksaba.co.il

אזרחיות ואזרחים ותיקים שרוצים לתרום ולהתנדב?

מוזמנות ומוזמנים להתרשם ממגוון מסגרות ההתנדבות בכפר סבא באתר שלנו: https://hitnadvut.kfar-saba.muni.il
לפרטים נוספים ניתן לפנות גם בדוא"ל: Mitnadvim@ksaba.co.il או במספר 09-7641109.
מרינה שיפרין, מנהלת מדור התנדבות עירוני.

מאחלים לכולן ולכולם הרבה הנאה ובריאות איתנה!
שלכם ושלכן, עיריית כפר סבא