תושבות ותושבים ותיקים יקרים,
ריכזנו לנוחותכם שלל פעילויות מקוונות לחודש מרץ לשבוע הקרוב.
תכנים מרתקים, מופעים מרגשים ופעילות גופנית לשמירה על בריאות הגוף והנפש – והכל במיוחד עבורכם. כולנו כאן איתכם, ולצידכם!
"נעים בשלישי": פעילות גופנית באוויר הפתוח ברחבת בית ספיר, מטעם רשות הספורט העירונית
בכל יום שלישי ובימים נוספים, יתקיימו שלל פעילויות גופניות לגיל השלישי, לשמירה על בריאות הגוף והנפש.
רוב הפעילויות מתחילות בשעה 8:00 ואורכן 45-60 דקות.
הפעילויות המוצעות:
- יוגה עם ענבל גרינברג / יהודית שכטר
- טאי צ'י עם גליה שגיא
- הליכה נורדית עם נגה מוסמן / פרדי כהן
- ריקודי עם עם אייל עוזרי
- התעמלות בריאותית עם דנה צפניה
להרשמה – צביקה נוימן, 052-3365872.
כלל הפעילויות מחייבות הרשמה, ומתקיימות בהתאם להנחיות התו הסגול. יש להגיע עם מסכות ולעטות אותן על הפנים לאורך כל הפעילות.
לפרטים נוספים לחצו כאן
הרצאות האקדמיה לנטוורקינג מטעם אגף שח"ק
יום ב' 1.3:
- 10:30 – חסימות במעגלי החיים, רמי יצקן
להשתתפות במפגש זום
- 17:00 – מניות בועות ומה שביניהן, מצביא רענן
להשתתפות במפגש זום
- 17:40 – איך לדעת במה להשקיע, שלמה פרוינד
להשתתפות במפגש זום
יום ג' 2.3:
- 10:30 – איך לדבר ככה שיקשיבו לנו, יהודית פירסט
להשתתפות במפגש זום
- 17:00 – יחסי אחים אפשר אחרת, תמי זייף
להשתתפות במפגש זום
- 17:40 – איך להטמיע הרגלים מועילים למען הבריאות, אנה מרמילב
להשתתפות במפגש זום
יום ד' 3.3:
- 10:30 – שנת השור מתכת מה היא מביאה איתה, ירדן אורון
להשתתפות במפגש זום
- 17:00 – מיתוסים על סטרס, יעקב שקרל
להשתתפות במפגש זום
- 17:40 – על מה כל הדרמה, רוני קינן
להשתתפות במפגש זום
יום ה' 4.3:
- 10:30 – אומנות שינוי ההרגלים, איריס טוכבנד
להשתתפות במפגש זום
- 17:00 – כל מה שאתה רוצה לתקן בעולם תקן בעצמך, בועז ישק
להשתתפות במפגש זום
- 17:40 – גיל המעבר מתנה לחיים, ורד שמור רבינוביץ
להשתתפות במפגש זום
הליכה ספורטיבית היסטורית, 3-4 במרץ
הצטרפו אלינו להליכה מודרכת ברחבי העיר כפר סבא, במסלול באורך של כ 3.5 ק"מ, אשר כולל לאורכו 11 מבנים היסטוריים בעיר. ניתן לבחור במסלול הליכה נורדית או מסלול הליכה, המותאמים גם לגמלאים. בכל תחנה יינתן הסבר קצר על ידי מדריך מטעם מוזאון כפר סבא. בימים רביעי-חמישי, 3-4 במרץ.
לפרטים והרשמה לחצו כאן
צועדים ביחד
צעידות משותפות לבנות ובני הגיל השלישי בשיתוף מועדון "ליונס" כפר סבא.
רוצים לצאת לאוויר הפתוח ואין עם מי? הצטרפו לקבוצת "צועדים ביחד", המחברת בין תושבות ותושבי העיר בגיל השלישי, לצעידות משותפות ומהנות באוויר הפתוח. פרויקט "צועדים ביחד" פועל בשיתוף מועדון "ליונס" המקומי, כאשר מתנדבות ומתנדבי המועדון הם "נאמנות ונאמני ההליכה השכונתיים", שידאגו לפעילות הקבוצות, לגיבושן ולבניית מסלולי ההליכה המותאמים לכל קבוצה וקבוצה.
רוצות ורוצים להצטרף? צלצלו למספר: 09-7641109 או כתבו לדוא"ל: Mitnadvim@ksaba.co.il
מחדשים ביחד את הגינה הקהילתית במועדון שכונת עליה!
מוזמנים להצטרף לגינון משותף, של צעירים ואזרחים וותיקים, אשר שותלים ביחד גינה קהילתית במועדון שכונת עליה.
מועד הפעילות ייקבע בהמשך בהתאם להנחיות משרד הבריאות ועמידה בכללי התו הסגול.
להרשמה, כתבו לאנאל סולטן בדוא"ל: AnnaelleS@ksaba.co.il
אזרחיות ואזרחים ותיקים שרוצים לתרום ולהתנדב?
מוזמנות ומוזמנים להתרשם ממגוון מסגרות ההתנדבות בכפר סבא באתר שלנו: https://hitnadvut.kfar-saba.muni.il
לפרטים נוספים ניתן לפנות גם בדוא"ל: Mitnadvim@ksaba.co.il או במספר 09-7641109.
מרינה שיפרין, מנהלת מדור התנדבות עירוני.
מאחלים לכולן ולכולם הרבה הנאה ובריאות איתנה!
שלכם ושלכן, עיריית כפר סבא
מתי?
ביום רביעי, ה-03 במרץ 2021
בשעה: 10:30
הוסף ללוח שנה 2021-03-03 10:30:00 0000-00-00 Asia/Jerusalem פעילויות לוותיקים ולוותיקות בכפר סבא למידע מלא: https://kfar-saba.muni.il/events/39/ 11